Когда любовь есть, но желания нет

Снижение влечения может быть связано со стрессом, конфликтами, накопленной обидой, усталостью, проблемами со здоровьем.

Что делать:
1. Не делать преждевременных выводов «я больше не люблю» или «отношениям конец»в ту же минуту.

2. Понять, что именно вы чувствуете: отсутствие желания только к этой женщине, общее снижение желания или отторжение на фоне ссоры, усталости.

3. Проверить другие причины: сон, стресс, выгорание, алкоголь, лекарства.

4. Спокойно поговорить с партнёршей без обвинений. Не «ты меня не возбуждаешь», а «со мной что-то происходит, я хочу это понять и не ранить тебя», «мне нужно понять, это про усталость, обиды, или про наши отношения в целом».

Если в отношениях есть регулярное унижение, страх, сильное отвращение или постоянные конфликты, это уже не только про секс. Страсть уходит, если нет эмоциональной безопасности. Тогда лучше не заставлять себя хотеть, а разбираться с качеством отношений.