Группа личностного роста по вторникам 19-21 МСК

С 2020 по 2022 годы очная группа вынужденно перешла в онлайн. И такой формат оказался не менее эффективным. Поэтому теперь группа проводится не только очно, но и онлайн.

Тем более, что такой формат создаёт дополнительные возможности. В дистанционном общении участники чувствуют себя более защищённо, а потому более уверенно, легче раскрываются. В результате общение получается иногда даже более насыщенным и глубоким, чем в очной группе.

Эта группа для тех, кто хочет:

• разобраться в себе, изменить себя, принять себя
• стать более успешным, уравновешенным
• избавиться от неприятных переживаний или состояний

• улучшить отношения с окружающими и близкими
• легче заводить новые отношения, перестать их бояться и избегать
• изменить свою жизнь в лучшую сторону
• наладить семейную и личную жизнь
• научиться более радостному и интересному общению
• улучшить существующие отношения, завести новые

Также эта группа для тех кто:

• не чувствует себя достаточно хорошим
• устал от постоянных попыток улучшать себя
• боится высказывать своё мнение
• чрезмерно пытается заслужить хорошее отношение к себе
• чувствует себя самозванцем
• боится показывать себя подлинным рядом с другими
• или не может обнаружить себя настоящего
• боится вступать в конфликты
• устал сравнивать себя с другими и ориентироваться на мнение окружающих

Запросы на группу могут быть разные. Если у вас есть сомнения, подходит ли ваш запрос для этой группы, вы сможете это уточнить во время отбора на группу, на предварительной бесплатной встрече с ведущим.

Вот с какими запросами приходят на группу участники:

«Научиться не так злиться, когда против меня что-то говорят».

«Пассивная агрессия, токсичность, обиды. Реагировать в конфликтных ситуациях спокойно».

«Какая-то мелочь тригерит, дальше неуправляемый взрыв».

«Не знаю, что такое обида, но боюсь обидеть».

«У меня поверхностное общение с близкими, из-за того что я подстраиваюсь. Хочу перестать терпеть и подстраиваться».

«Неповерхностное не рассказываю, не открываюсь. Страх отвержения. Хочу уметь показывать уязвимость».

«Тревожность. Хочу научиться смотреть на людей без триггеров».

«Хочу через другого понять себя. Буду раскачивать уязвимость».

«Трудности в общении. Лучше общаться с людьми».

«Получить буст энергии». После группы участница сказала: «Я его получила. Всё пошло стабильно, записала новую песню», - на видео, здесь же ниже, Екатерина.

До начала группы все участники проходят бесплатный отбор на группу в форме индивидуальной онлайн встречи с ведущим группы. На этой встрече ведущий группы поможет вам понять, может ли вам помочь группа, насколько эта группа соответствует вашим ожиданиям, вы сможете задать интересующие вас вопросы, уточнить, правильно ли вы понимаете, что это за мероприятие и туда ли вы попали. Записывайтесь на отбор заранее

Количество участников до 10 человек

1500р за 2х часовую встречу
С третьей недели оплата по 2 недели
Все пропуски оплачиваются

Участник поделился своим представлением о том, что происходит в группе:

 Участница двух предыдущих групп делится впечатлениями:
Виктория https://vk.com/victoria_kinesiotrainer

0:00 Было интересно, как в группе можно сначала поссориться, а потом ставить друг другу сердечки
1:02 Конфликты происходят из симпатии, просто сначала люди не умеют выражать чувства
1:20 В группе приходилось открыто друг с другом говорить, это было интересно
2:10 В группе были ситуации, которые перекликались с тем, что происходило в жизни
3:30 В группе появляется больше шансов понять, что стоит за неприятными словами
4:20 В группе учишься говорить, что на самом деле на душе, и отношения меняются
6:50 В участнице, которая раздражала, узнала себя, тоже было интересно наблюдать
10:08 Грустный участник напомнил бывшего супруга, прожила те отношения заново и пришла к изменениям
11:44 Поняла, что больше не хочется вовлекаться в неконструктивные отношения
12:38 Перестала держаться за отношения с человеком, которому я не интересна
13:33 Мне стало проще отпускать людей
14:40 В первой группе научилась осознавать свои чувства, разобралась в проблемных отношениях
17:10 Стала больше времени уделять себе, это было главным результатом первой группы
17:50 Во второй группе научилась лучше взаимодействовать с окружающими, спокойнее относиться к стрессовым ситуациям, конфликтам
18:30 Если вижу, что человек дорожит отношениями со мной, иду на открытый контакт
18:52 После второй группы изменения были другие, не такие как после первой
19:20 Раньше было проще промолчать и соглашаться со всем
19:30 Во второй группе отточила навык и начала лучше выражать чувства

Записаться на группу и бесплатную дистанционную встречу с ведущим, отбор на группу, где вы сможете уточнить интересующие вас вопросы: Telegram @terekhovets 

Записывайтесь заранее, не откладывайте на последний момент. В последний момент времени обычно не хватает.

Подробнее о том, на что похожа эта группа, можно почитать здесь: Терапевтическая группа. На что она похожа и что в ней происходит?

Раньше анонс был один и для очной группы, и онлайн. Отдельную страницу для анонса онлайн группы сделал только сейчас. Поэтому пока что все отзывы вперемешку и очные, и онлайн на странице анонса очной группы.

Пока эта страница наполняется, описание такой же группы, только очной можно почитать здесь: Группа личностного роста